Marche nordique

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Ce n’est pas de la randonnée pédestre avec bâtons, c’est une marche dynamique utilisant les bâtons comme propulseurs et faisant travailler 90% des muscles. Cette activité améliore la coordination des mouvements et renforce le cardiovasculaire.

Nous la pratiquons tous les samedis matin de 9 h à 11 h 30 au Semnoz (sauf pluie)

 

 

 

Marche Nordique

Nous vous proposons une réunion d'information sur l'activité marche nordique

MarchNordic

 

le mercredi 14 octobre
 

à 20 heures au Forum du club

 

 

Toutes les personnes intéressées par cette activité sont les bienvenues

 

 

Nordic Walking

Nordic Walking au Semnoz

Origine

Les compétiteurs finlandais de ski de fond alternatif cherchaient une façon de s'entrainer en été pour cela ils ont inventé le Nordic Walking qui combine idéalement les avantages du ski de fond et de la randonnée pédestre.

 

Originalité

Le Nordic Walking est différent de la randonnée pédestre avec bâtons car elle les utilise pour se hisser,se stabiliser et parfois comme béquilles alors qu' en Nordic Walking ce sont des propulseurs qui aident la marche par une poussée qui permet d'allonger le pas sans efforts supplémentaire des jambes.

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Revue et Programme

Devenir bénévole

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Sorties à venir

 

nous trouver

 

Club Alpin Français d'Annecy
17, rue du Mont Blanc
74000 ANNECY
Tél. 04 50 09 82 09
secretariat@cafannecy.fr

 

Ouvert au public:
 - le mercredi de 15h à 19h,
 - le vendredi de 17h30 à 21h
 - et le samedi de 10h à 12h